耶和華啊，我仍舊倚靠你；我說：你是我的神 。(詩31:14)
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「耶和華啊，我投靠你；求你使我永不羞愧…」（1），這是一首向神呼求拯救的歌，可用大衛被掃羅追殺作背景，[1] 上半唱頌投靠主者必蒙指引，下半唱頌求告主名必得恩惠。
A. 投靠主者，必得拯救，1-13
A1 形勢危急，求主引導，1-8
A2 軟弱無助，求主記念，9-13
B. 求告主名，必得恩惠。14-24
B1 求主領我，不致羞愧，14-18
B2 要敬畏主，必得恩惠，19-24
形勢危急，求主引導（1-8）：
這詩的上半由兩段呼求組成，這是第一段呼求。指出當時形勢危急，所以詩人呼求神作他的保障（2-3），救他脫離惡人的網羅，因為他倚靠上主（4-6）。7-8節是這一段呼求的結語，提及自己因神的慈愛而高興，因為神沒有把他交在仇敵手裏，可以靠主站立得穩（「我的腳站在寬闊之處」的意思）。
軟弱無助，求主記念（9-13）：
第二段呼求提及詩人自己的軟弱，既有眼睛的乾癟，又有力量的衰敗，自己的形像已經失去光彩（第11節提及「那認識我的都懼怕我」的意涵），甚至在別人眼中，「我好像破碎的器皿」（12下），詩人只感四圍都是驚嚇，自己快要喪命！
求主領我，不致羞愧（14-18）：
詩歌的下半是另外兩段祈禱，這是第一段呼求，第14節是呼喊自己仍然倚靠上主，這十分重要，因為上半說明形勢危急和自己的軟弱，為甚麼詩人仍然倚靠耶和華？因為「你是我的神」！所以他宣告「我終身的事在你手中」，然後第16節求神的臉光照，並用上主的慈愛拯救; 17-18節則是求神給自己剛強壯膽，和止息惡人的謊話。
要敬畏主，必得恩惠（19-24）：
這是下半的第二段祈禱，與前面各段的祈禱不同，這一段祈禱是感恩頌讚。第19節是讚神向投靠者有大恩惠，大衛見證神把他藏在隱密處（20），向他施展奇妙的愛（21），並且在危難之時仍聽他懇求的聲音（22）。感恩之後，詩人（大衛）用第23節向百姓呼籲，叫他們要專心愛神，並且謙卑照神的話語行，就必得神的恩惠。
「凡仰望耶和華的人，你們都要壯膽，堅固你們的心！」（24），詩歌這樣的結束正好和應開始時的呼籲，仰望主的人都可以得著勇氣，心得堅固，這是大衛生命的見證，這是每一個唱這詩的人都可以被提醒和教導的。
大衛怎樣走過他的人生？即使在這詩上半那樣的凶險情況（既有四圍的困局，又有自己的軟弱），不是因為吉人有天相，可以逢凶化吉; 而是因為他始終倚靠上主，藉著敬拜和禱告，他確信所信的神。因為他有一顆愛神的心，一顆謙卑的心，一個受教的靈，不斷呼求，這是大衛致勝的秘訣。今天我們也面對困局，自己也軟弱非常嗎？勇敢面對週圍的挑戰，承認自己的軟弱，更多倚靠，更多的相信，我們也可以面對要來到的挑戰，今天的難處，阿們。
【祈禱】
我將我的靈魂交在你手裏；耶和華誠實的上帝啊，你救贖了我。（詩31:5）
主啊，求你給我一顆謙卑的心，給我一個受教的靈，好讓我走在你的旨意裏，如同耶穌的生命，阿們。
【一顆謙卑的心】
求你給我一顆謙卑的心，給我一個受教的靈
好讓我能走在你的旨意裏，如同耶穌的生命
幫助我更多的禱告，幫助我更深的倚靠
單單相信你 深深敬畏你
一生要跟隨你
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